文豪's profile什么是幸福PhotosBlogListsMore Tools Help

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    August 18

    无常

    父亲已经离开我们有23天,一切仿佛都在眼前回荡,真的不敢相信,也不愿接受这残酷的现实。我哭了,好久没有这么伤心的哭了,每天闭眼,父亲的样子和以前生活的点点滴滴都在不断的出现,我发现了我所后悔的事,我发现了我曾经亏欠的事,我发现了我曾经做过伤害父亲的事,也许我是不孝顺的儿子,没能好好报答养育之恩。一切都是来的那么突然,让我毫无防备。我流泪了,伤心的眼泪,忏悔的眼泪,后悔的眼泪。我痛恨当初为什么不好好珍惜呢?难道真的只有在失去的时候才会感到珍贵吗?人的生命真的好脆弱,一下子就没了。残酷的现实我不得不面对,面对家庭,面对生活,我必须坚强。因为还有需要我去关心和爱的人,为了他们的幸福,我想我会更努力。
    在此,我希望父亲能安心,我会好好照顾整个家的。也谢谢那些曾经和现在一直在关心着我人,特别是JUCIA~谢谢你的支持~
    January 07

    呵呵

    依依不舍地和2007年说再见了,2007年是我幸运的一年,结婚生子都在这一年里完成了,呵呵,好大的变化,变化得连我自己也不敢相信.随着2008年的到来,我的人生又迈进了新的开始,在这里我要感谢我的老婆,一个连自己孩子也会吃醋的老婆,"谢谢你,给我带来那么可爱的宝宝!"
    November 27

    什么是幸福?

    什么是幸福?以前我经常问自己.现在才慢慢的觉得,它就是家庭的温暖.在一天的劳累后,回家有个爱你的人陪你吃饭,陪你说话----这就是幸福!幸福不一定要建立在有多么多的经济基础上.仅仅只要依托在小小的付出,点滴的付出.结婚后的日子,就是这样的幸福.哪怕是吵个架也觉得是幸福的!
    时间过的好快 ,一年又将走完了.2007年是幸运的日子.从一无所有到样样皆有,真的是无法用言语来形容.有时候真觉得一切都是不可思义的.
    最不可思意的是孩子~~~~~.要当爹了聚会.做老子的感觉,想想还真不错!呵呵 以前是别人教育我,现在也有个小家伙好让我来管管了大笑.希望某位女士在教育方面还是要配合一下下.我已经总结了在我身上的缺点,要塑造一个在德智体美劳全面发展的娃娃.灯泡其实幸福就这么简单!
     
    August 28

    别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿。

    桃花庵歌--唐伯虎

    桃花坞里桃花庵,桃花庵下桃花仙。
    桃花仙人种桃树,又摘桃花换酒钱。
    酒醒只在花前坐,酒醉还来花下眠。
    半醉半醒日复日,花落花开年复年。
    但愿老死花酒间,不愿鞠躬车马前。
    车尘马足显者事,酒盏花枝隐士缘。
    若将显者比隐士,一在平地一在天。
    若将花酒比车马,彼何碌碌我何闲。
    别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿。
    不见五陵豪杰墓,无花无酒锄作田。
     
    July 12

    排骨的味道

    红烧排骨的味道是甜甜的、浓浓的。两个人的生活,乐趣就在于一起买菜,一起煮饭。对于吃来说,我是个比较挑剔的人,为了不说挑剔的话,我总习惯自己下厨房。最近老婆心血来潮地想弄菜给我吃,我虽然嘴上说地很好,但总用些害怕,^_^!!老婆是个不会煮饭的人,一接近灶头就满脸通红,让人看了就觉得心疼。但是我还很感动,吃了老婆为我特别制作的红烧排骨,味道超哉哦(别的不敢说,就那甜味,绝对的合适我)!
    July 05

    黄梅天的感想

       又是一年一度的黄梅天,闷热潮湿的天气,让我的心情不爽到了极点。结婚已经一个月,照顾老婆成为我每日最重要的工作,而我肩上的责任也越来越重。老婆虽然很作,但还是很体贴我,很关心我的,她很清楚我要什么和我想什么,每次我不开心她总会有办法让我打开心结。
    June 21

    结婚了

    终于结婚了,开始了新的生活。有了真正意义上的小家。其实结婚是件好累的事情,足足忙了1月,流汗的结果换来的是大家的祝福,呵呵。两个人的生活是那么的甜蜜与幸福:一起回家,一起煮饭,一起刷牙,一起......。感觉真的好好。互相的扶持,互相的依靠。甚至连吵架也是一种乐趣了,有个名人说过,不会吵架的夫妻是走不到最后的。细细一想,也对。吵架也是种生活的磨和。我老婆是个可爱的小女生,傻傻的,时而温柔,时而凶悍。当然也不乏上海女人的“作”。我还是那句话,习惯了就好,有些事你改变不了就尝试去习惯它。
    May 23

    big tree

    我想成为一棵,一棵参天大树,能为树下的人挡风遮雨的参天大树。我也想成为一块巨大的磐石,牢固的屹立在面前,给身后的人挡住大风大浪。
    我一直问自己,怎么样才能让我爱和爱我的人幸福呢?现在我才慢慢的明白,那就是付出,无私的付出。这也是一种责任。
    做为男人的责任。
    May 22

    growing pain

        早晨的阳光温暖而不耀眼,我迷糊的睁开双眼。发觉周围的事物都是新的了。新的屋子,新的环境,甚至连空气也是新的。
        一夜间突然觉得自己好象长大了。有了责任感,有了照顾“她们”的欲望和冲动。和她的邂逅是在9月前的夏天,记得那时的她头上扎满了小辫子,穿了见绿色的裙子,给人的感觉傻傻的,又可爱又好笑。就是个傻傻的人,现在成为了我的老婆!
        我个人认为她比较喜欢吃辣的,所以麻辣烫成为了我们第一次约会饕餮时候的首选之物。当然我也比较吝啬,吃麻辣汤好省钱的来,呵呵!其实我没想到我们会走到一起,并结合在一起,因为认识她的时候,是我这辈子运气最坏的时候,但她总是默默的支持着我,鼓励着我,在此我要谢谢她给我支持。虽然在这慢慢长夜里,有风也有也雨,但是我们也共同走了过来。
        她是个懒丫头,又胆小有作,典型的上海小女人,呵呵,我也就是拿她没办法。唉~~我终于明白了,什么是爱,爱就要承受她的所有的好与不好。当然,我的脾气和性格也不怎么好,估计也就只有她能够受的了。这也许就是互相包容。
      在这里我想告诉她,我爱你和爱他,我愿意为你们两个人努力!
    April 29

    生命的真谛

    願窮人獲得財富 May the poor find wealth
    願悲傷虛弱的人獲得快樂 Those weak with sorrow find joy
    願被遺棄的人得到新希望 May the forlorn find new hop
    恆久的快樂和富足 Constant happiness and prosperity
    願授驚嚇的人停止恐懼 May the frightened cease to be afraid
    受束縛的人得到自由 And those bound be free
    軟弱的靈魂得到力量 May the weak find power
    並願所有的人心手相連 And may theirs hearts join in friendship
     

    我們只是這地球的訪客,
    了不起在這裡待個九十年或一百年。
    在這段身而為人的時光中,
    我們應該盡己所能做點好事,
    用自己的生命完成些有用的事。
    如果你能為別人的快樂盡己之力,
    你將會從中找到生命的目標,
    那就是生命的真義。
    生命的真義 達賴喇嘛

     


     

    放下你的小包袱

    放下你的小包袱

    作者 葉姿吟

     

    你算得清你身上有多少小包袱嗎?我算不清。我們從小到大,從家庭到學校,從學校到社會,有意識或無意識地,扛起了多少包袱呢?

    第一個小包袱都是來自我們成長的家庭。

    媽媽對待我們的方式,媽媽說話的方式;媽媽生氣的樣子,媽媽愛人的樣子;媽媽挫折的表情,媽媽快樂的表情;媽媽處理憤怒的方法,媽媽處理壓力的方法;媽媽表達失落的能力,媽媽表達不滿的能力;這些來自媽媽的一言一行,都會因我們共同生活在一個屋簷下,而很自然地落到我們的肩上,變成我們不知道怎麼回事就自動扛著的小包袱。一旦扛起了這樣的小包袱,你就有可能變成媽媽的翻版。你生氣時說的話,用的語調,出現的表情,那些可能你也並不喜歡聽到的話,有一天你竟然也如出一轍地說了出來。媽媽面對壓力跟沮喪時所出現的態度,也可能是你背上的小包袱,影響著你的行為方式。當然,爸爸跟其他親密家人的行為也一樣有著構成小包袱的潛能。

    總之,家人之間,有一些可能會代代相傳的行為模式。雖然你並不喜歡,甚至厭惡,但你卻也做出了同樣的事。這樣的翻版,你可能一輩子都沒有意識到,你可能有一天因為某一個事件忽然驚覺到「怎麼我會用媽媽或爸爸罵人時的方式罵人呢?」這時,就是你肩上的那些小包袱在作祟了!或者,你很容易因為某些話就抓狂,你深信有些話一定是針對你而說,並因此感到很受傷。可是,事情真的是如你所想像的嗎?也許不是,也許別人所說的一句話刺激到的是你的舊有經驗。於是,當時的痛立刻毫不猶疑地升起,因為那個未被撫平跟安慰的傷口從來沒有真正的痊癒。

    所以當你因某個人講的某句話而感到很生氣時,不妨先坐下來想想,到底真正使你生氣的原因是什麼?是不是它跟過去的經驗有些牽扯呢?你要一直活在各種小包袱的陷阱中嗎?那個生氣時的爸爸媽媽,那個在你需要安慰卻沒有來得及給你安慰的爸爸媽媽,還像烏雲般在你心裡飄來飄去嗎?

    你可不可以學著輕輕撥開那些烏雲,同時輕輕放下那些小包袱呢?下一次,學會用不同的方式來表達自己的生氣,學會用不同的語氣來說出自己的困擾,學會用不同的態度來面對那些簡簡單單就可以刺激到你的事?我們這一生,沒有人肩上沒有小包袱,但生命的過程中,你是要越背越多呢?還是越扛越少?如果所有的小包袱只是讓你越來越喘不過氣,你要不要學著慢慢放下一些呢?

    By harmony

     

    愛是生命中最可貴的禮物
    愛是人與人間美好的連接
    愛是人間至深的感動
    愛可以融化紛爭 化解疑慮 讓心平安
    我們因愛而昇華 因愛而成長
    生命因愛而開花 因愛而美麗
    生命中愛不要缺席
    愛讓我們更有力量 更有勇氣 迎接困難
    如果你的生命錯過了愛 那就錯過了生命的大禮

    信心铭

    信心銘

    禪宗三祖僧燦真言

     

    至道無難 唯嫌揀擇 但莫憎愛 洞然明白 毫釐有差 天地懸隔 欲得現前 莫存順逆 違順相爭 是為心病

    不識玄旨 徒勞念靜 圓同太虛 無欠無餘 良由取捨 所以不如

    莫逐有緣 勿住空忍 一種平懷 泯然自盡 止動歸止 止更彌動 唯滯兩邊 寧知一種 一種不通 兩處失功

    遣有沒有 從空背空 多言多慮 轉不相應 絕言絕慮 無處不通

    歸根得旨 隨照失宗 須臾返照 勝卻前空 前空轉變 皆由妄見 不用求真 唯須息見 二見不住 慎勿追尋 纔有是非 紛然失心 二由一有 一亦莫守 一心不生 萬法無咎 無咎無法 不生不心

    能隨境滅 境逐能沉 境由能境 能由境能 欲知兩段 元是一空 一空兩同 齊含萬像 不見精粗 寧有偏黨

    大道體寬 無易無難 小見狐疑 轉急轉遲 執之失度 心入邪路 放之自然 體無去住 任性合道 消遙絕惱 繫念乖真 沉昏不好 不好勞神 何用疏親 欲趣一乘 勿惡六塵 六塵不惡 還同正覺 智者無為 愚人自縛 法無異法 妄自愛者 將心用心 豈非大錯

    迷生寂亂 悟無好惡 一切二邊 妄自斟酌 夢幻空華 何勞把捉 得失是非 一時放卻 眼若不眠 諸夢自除 心若不異 萬法一如 一如體玄 兀爾忘緣 萬法齊觀 歸復自然 泯其所以 不可方比

    止動無動 動止無止 兩既不成 一何有爾 究竟窮極 不存軌則 啟心平等 所作俱息 狐疑盡淨 正信調直 一切不留 無可記憶 虛明自然 不勞心力 非思量處 識情難測

    真如法界 無他無自 要急相應 唯言不二 不二皆同 無不包容 十方智者 皆入此宗 宗非促延 一念萬年

    無在不再 十方目前 極小同大 妄絕境界 極大同小 不見邊表 有即是無

    無即是有 若不如是 必不須守 一即一切 一切即一 但能如是 何慮不畢

    信心不二 不二信心 言語道斷 非去來今

    充实的过活,才能快乐的死去

    充實地過活,才能快樂死去

     

    大部分的人都無法領略生命是怎麼一回事,直到臨終的一刻。

    年輕時,我們奮力將歲月用來迎合社會的期待,忙著追逐人生最大的享受,因而遺漏了小小的喜樂,譬如像下雨天光著腳與子女在公園舞蹈、或摘植玫瑰園、或觀賞旭日東昇,置身於已經征服世界巔峰,卻無法主宰自己的年代,我們有更高的建築,脾氣卻更壞;有更多的財物,快樂卻更少;有更充實的心智,生活卻更空虛。

    不要等到臨終前,才領悟人生的意義,以及所須扮演的寶貴角色。人們太常本末倒置的生活:汲汲營營於製造快樂的事物,卻沒有智慧去領悟快樂並非一個去處,而是要創造一個心境。

    當你從靈魂深處奉獻出自己的最高才華,致力於一個能改變大眾生活的目標,就會有一個快樂而深度充實的人生。去除了生命中所有的混亂,生命的真義變顯得清晰不光是為自己而活,簡單來說,生命的目的就是一個有目標的人生。願你將歲月投注於吸引人的工作,投注於有激勵作用的追尋,並與有愛心的人為伍。

    爱自己~

    愛自己

    作者 harmony

     

    還沒有學會愛自己
    學著向內看自己的好
    越能看見自己的好
    越能展現自己的好

    對於過去受傷的經驗
    用愛去撫慰療癒他
    從創傷中站起來
    這會讓你更有力量

    哭泣是治療的過程
    讓情緒自然的流動吧

    把自己籠罩在愛裡
    讓愛來修復內在的創傷
    愛能讓你原諒自己和別人所犯的錯

    我們都還在學習中
    我們都還會犯錯
    不要用嚴厲的眼光看待這一切
    在這之間 也要學會寬容
    如實的接納自己和別人
    這樣會讓自己的胸襟更寬大
    這也是成長中所需要學習的

    不要怨怪別人所帶給你的創傷
    要療癒它 並是它視為一個禮物
    讓你變得更強壯的禮物
    這是成長的過程

    不要只專注於關注別人而忽略自己
    每一個人都一樣重要 自己也不例外
    不關注自己 將使內在失去平衡
    這不是一份完整的愛
    沒有人是不重要的
    每個人都是值得被愛的

    April 17

    达赖喇嘛如是说

    最近的运气很好,终于联系到了达赖喇嘛,虽然没能和尊者说上话,但是那里的工作人员很是热心,不断帮助我,解决了的多年
    来的梦想。
    以下是达赖尊者对我以及大家所说的话:
     
    人们以坚定的信仰以及对我的信任举行各种活动庆祝我的生日,对此我表示感谢和感激。

    我只是一名佛教僧侣,因此我对庆祝生日一类的活动并不是那么感兴趣。每当我开始新的一天,我总是祈祷这一天能够过得有意义,并且有利于别人,就是说能够帮助和服务他人。我感到这种想法比庆祝生日更重要。但是既然人们以充满喜悦和对我的信仰来庆祝我的生日,那么我就对他们说几句话吧!

    我今年70岁了,在我一生中,从15、16岁起,我就开始掌管西藏政教事务。这是承担起来非常困难的责任,但是由于我和西藏这块土地之间的因果关系,我承担了这个重任,并尽我最大的努力为西藏服务。

    过去46年来,我被迫流亡国外。我一生的大部份时间是在流亡中度过。在这段时间里,最难过、最悲哀的是无尽无休地听到西藏人民的苦难经历-谁谁死了、一位父亲死了、亲戚死了、监禁、死于饥饿等…不断的痛苦和折磨的故事。

    尽管有这些苦难,但是有两个原因使我不至于失去希望和感到沮丧。首先是西藏人民坚定的信仰和对我的信任,其次是佛陀的教诲帮助我保持内心平衡。我从没有感到悲观或绝望。我总是坚守这样的信念﹕无论我做什么事情,都要有利于他人。正如佛教大师寂天在《入菩萨行论》中所说的:『乃至有虚空,以及众生住,愿吾住世间,尽除众生苦。』所以每当我想到这些信念,都使我增添勇气和决心,去面对这些困难。正因为如此,我不是一个悲观绝望的人,而是一个幸福快乐的人。

    我现在和我的善男信女的朋友们共享这一信念。人人都渴望得到幸福、远离苦难。以我的经验,我可以说要想获得有意义的幸福人生,内在修养比生活的外在因素更为重要。人的思维方式比财富积累和外部环境更为重要。这的确起了很重要的作用,你们必须记住这一点。

    心怀慈悲、普济众生是今生幸福的根源,也是来世幸福的开始。所以我的朋友们在我生日这一天所能给我的最好礼物就是广施善行、慈悲为怀、普济众生。所以,如果人们欢喜地庆祝我的生日,我将向他们表示感谢。

     
    March 30

    中医五行之肝

    ——将军之官

    “肝者,将军之官。”一说,源自《黄帝内经》。很确切的说明了肝在五脏中有很重要的地位。一个国家没有安全防务的将军,这个国家是不能存在的。作为“将军”,肝必须要统帅气血的和谐,是调畅全身气血运行的重要一环。中医认为“气机”是气的升降出入,虽然与五脏,但主要还是取决于肝的生理功能。如果气机不畅则身体的各个脏腑都会出现不同程度的疾病,如消化不良等病症。

    ——为什么养眼要先养肝?

    大家都知道眼睛不好要补肝,其实是肝开窍于目,就是我们可以通过看眼睛的颜色等方面来判断肝脏的健康与否,比如当人的肝发生异常时,会从眼睛表现出来,向我们平时都知道,说谁的眼睛黄了,肯定是肝不好如高血压的病人往往眼睛比较红。养目要先养肝。 眼睛受肝的涵养,眼睛昏花多是肝虚所引起。肝的经络上行于目,所谓肝受到血的滋养而能视物,所以肝不好的人,眼睛也受到连累,容易出现双眼干涩。《黄帝内经 》说:五十岁,肝气始衰。年过半百的人,眼睛就开始不好了。补养的办法是常吃动物肝脏。当然一次不能吃多,否则胆固醇又高了。当然补肝的食物还有好多,如芹菜、乌梅、醋、山楂、木瓜、桃、鲤鱼等

     

    ——青色、酸味、声音

    大家都知道喝菊花茶或薄荷茶能明目,为什么要吃薄荷呢?因为在大自然中能代表肝的颜色是青色,就比如说我们吃青色的食物,或者多看到青颜色的景色、图片。薄荷是青色的,所以具有清肝明目的功效芹菜是青色的,所以能治疗高血压。在眼睛疲劳的时候,看看远处绿色的景色,疲劳的眼睛马上得到舒缓,也是因为青色的原故。酸味对肝脏有很大的好处,这正是因为凡是酸的食物都能入肝,都有养肝的作用,如乌梅等。在你觉得胃口不好的时候,吃点酸的食物,然后就会发现你的胃口突然好了,就是酸能养肝的道理。另外,肝脏的健康也可通过音韵来表现,可以在日常是生活中多发(xu) 这个音,它能起到保肝的作用。特别是在清晨的时候,经常发多发(xu) 这个音,能帮助肝气的升发。

     

    ——发怒与伤肝

    俗话说"一碗饭填不饱肚子,一口气能把人撑死"。历史上诸葛亮三气周瑜的故事,周瑜在恼恨暴怒之下,口吐鲜血而亡的故事人人皆知。由此可见肝在情志方面表现为怒,肝的生理功能和精神情志的“怒”密不可分发怒的人,往往见会感觉到口苦、目赤肿痛、头晕目眩、两胁胀痛症状。要养肝则要求情绪保持稳定、不要过于冲动,肝气过旺则分往大脑的血量骤然增多而易高血压突发脑出血、中风。历史上没有一个有名的将军会无故发怒,而往往是那些无谋的人才会动怒,所以切忌切忌!  

    ——拍出健康

    肝在两胁,没事的时候可以常常拍拍,这是肝经所属的地方。时间长了你会发现排气,打嗝,气也就顺了。北京有一个肝癌转肝腹水的病人,就经常拍打肝经,结果现在都挺好,还活着。这就是经络疗法。胆经比较好找,胆经就在裤腿的中线,经常拍胆经,对身体的血的补充很好。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。

     

    ——药养?还是食养?

    选择吃药还是吃食物来养生,一直是大家所关心的的问题。肝脏是众所周知的解毒的器官,传统观念认为是药三分毒,再吃药会给肝脏增加负担。其实不然,中医自古就重视天人合一,注重把身体调整到平衡状态。在身体需要的时候,适当的服用些中药或中药制品来养肝往往比食物来的直接些。药王孙思邈曾说:“有病病受之”。在这里我们可以这样来理解:在调理的过程中吃中药的目的是为了更好来养肝和保肝,并不会产生不良反应。尝试的想一下,如果吃饭吃了多,会感觉到肚子胀,那也就是副作用了。对肝脏有好处的中药有很多,如枸杞和菊花能补肝明目,灵芝有保肝脏和解毒的作用,三七能既活血又养肝血,天麻和决明子能降高血压等。

    March 23

    想到什么就说什么

    两个人去旅行,我始终相信这是最能考验两个人是否合适:在一个陌生的环境里,彼此照顾、彼此迁就、彼此面对一些无法预料的事情,在一段长途旅行回来,通常一段感情会更加牢固。我希望我说的这话,能说给某些人不喜欢说旅游的人听,也合适那些胆子小怕事的人听。

    承诺的事

    承诺其实是小孩子才会做的事,说的好不如做的好,我希望感情能细水常流,一天天顺其自然地过下去,然后某一天就会说:“哦!我们已经在一起那么久了!”
    March 13

    卢梭的话

    正如格洛巨斯石像,由于时间、海洋和暴风雨的侵蚀,现在已经变得不像一位天神,而像一只凶残的野兽一样,人类在社会环境中,由于继续发生的千百种原因;由于获得了无数的知识和谬论:由于身体组织上发生变化;由于情欲的不断激荡等等,它的灵魂已经变质,甚至可以说灵魂的样子,早已改变到几乎不可认识的程度。
     
                                                   ————卢梭